Aktuellt

Acceptans. Nöjd – trots att…

Jag har haft skäl att reflektera över acceptans i sommar. Det är inte alltid självklart att sommar och semester innebär en oas och lycka. Ibland är det svårare att hitta lugn, ro och återhämtning. Det är ofta förknippat med skuld och… Läs mer

#30 – Bli Hjärnstark – Anders Hansen

I juli 2016 släpps Anders Hansens nya bok Hjärnstark. I det här avsnittet pratar vi om hur fysisk aktivitet kan hjälpa din hjärna att bli starkare, friskare, smartare, gladare och komma ihåg mer. Fysisk aktivitet påverkar hjärnans minne, inlärningsförmåga mer… Läs mer